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本文目录
1.准备食材:一个新鲜的鱼,一块豆腐 ,豆腐炖草豆腐炖草大全一勺酱油,鱼的鱼一勺醋,家常家常一勺糖 ,做法做法一勺蚝油 ,豆腐炖草豆腐炖草大全一勺芝麻油,鱼的鱼一勺生抽,家常家常半勺蒜蓉,半勺葱花,适量清水 ,适量食用油。
2.将鱼切块 ,放入清水中浸泡10分钟 ,控去水份,撒上适量的盐 ,放入油锅中煸炒出香味 。
3.将豆腐切块 ,放入油锅中,加入酱油 、醋 、糖 、蚝油、芝麻油 、生抽 、蒜蓉和葱花翻炒均匀。
4.将鱼块倒入豆腐中 ,加入适量的清水,盖上锅盖 ,小火炖煮15分钟即可。
食材
鱼1条、豆腐2块、姜丝适量、盐适量
烹饪步骤
1
油倒入锅中,撒入盐和姜丝 ,将油烧热。
2
然后放入鱼 。
3
开中火煎至两面金黄 。
4
倒入适量清水,放入姜丝和豆腐 ,盖锅盖开大火烧开烧两分钟后,转中小火焖15分钟。
5
出锅前加盐调味再煮1~2分钟。
6
撒上香菜趁热食用 。
需要准备的食材 :草鱼 、豆腐 、姜、葱、蒜 、香菜 、胡椒粉、料酒、生抽、盐。买鱼的时候老板都会帮忙杀好,把鳞片去掉 ,拿回来之后把鱼在收拾一遍,去除腹部的黑膜 、鱼腥线、鱼鳃等 ,收拾完洗干净 ,切成小块,也可以整只来炖 。
把鱼块放进盆里,加入料酒、盐 、生抽腌制20分钟,把葱姜蒜洗干净,葱切葱花 ,姜切片,蒜拍碎,香菜洗干净切段 ,豆腐洗一下切块备用 。起锅烧油 ,锅里放入适量的油,油热放入姜片、蒜 、葱爆香,再把腌好的鱼块放锅里煎一下,煎至两面金黄 ,要用小火,防止煎糊 。
鱼煎好后,倒入适量的开水,大火煮开,放入豆腐、料酒,煮开后转小火 ,炖煮20分钟左右 ,鱼汤汤色奶白,香味四溢 。出锅的时候放入葱花 、香菜、胡椒粉,就可以装盘了,味道鲜美 ,非常好喝,我家小孩都特别喜欢喝。
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